SMP Negeri 1 Sungai Raya: Senam Maumere 9A

Assalamu’alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh...

Kami dari Kelompok 3 TIK 9A 2016/2017 dari SMPN 1 Sungai Raya
Terdiri dari :

1. Hesty Rahmadani

2. Nazwa Alayda Azzahra

3. Galuh Kusuma Putri

4. Irma Andriani

5. Azhari Salwa

6. Kemas Ridho Primaputra

Disini kami akan membahas pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan, yang akan kami jelaskan serta peragakan adalah tentang senam
maumere.

Seiringnya dengan kemajuan di dunia musik dan tumbuh suburnya pencipta lagu, melahirkan banyak karya yang bervariasi. Kemudian berkembang musik reggae, remix,dan lain-lain dengan syair daerah.

Satu di antara anak muda berbakat, ada satu yang mampu menggali potensi musikal lokal menjadi karya yang digandrungi di seluruh dunia. Dia adalah Frans Cornelis Dian Bunda.

Pengakuan sang pencipta, Nyong Franco – demikian sapaanya, tujuan penciptaan lagu ini sebagai ‘oleh-oleh’ bagi tamu dari luar yang datang ke Maumere.

Gemu fa mi re sendiri merupakan ungkapan jenaka nenek moyang. Secara harafiah artinya “makan not fa mi re”.

Lagu senam Maumere ini karya Nyong Franco ini menembus benua. Kita mudah mendengar lagu fenomenal ini di angkutan kota, panggung pesta, televisi, dan sebagainya

Pengakuan Nyong Franco, beberapa group ‘mendaur ulang’ lagu ini. Moat Franco menyesalkan tindakan ini. Mereka mengganti musik, tetapi kata-kata tetap sama. Yang disesalkan lagi mereka (baca: plagiator) salah mengucapkan atau melafalkan kata-kata dalam syair tersebut sehingga mengaburkan artikulasi. Sayangnya, mereka tidak melakukan konfirmasi kepadanya.

Sebagai pencipta asli, ia menyatakan kegundahannya. Karena karyanya mudah dimodifikasi tanpa ijin darinya. Sementara lagu ini telah mendapat pengakuan dan perlindungan hukum dari Pemerintahan Republik Indonesia cq. Dirjen HAKI ub. Direktur Hak Cipta Desain Industri, Desain Tata Letak Sirkuit Terpadu dan Rahasia Dagang, Kementerian Hukum & HAM RI, dalam Surat Pencatatan Ciptaan nomor 070346 dengan jangka waktu perlindungan selama hidup Pencipta dan terus berlangsung hingga 70 Tahun setelah pencipta meninggal dunia.

Ini Lirik lagunya : "Gemu Famire /
Maumere - Trio Elexis"

Maumere da gale kota Ende ( mau mere merupakan kota
penuh dengan nyanyian)

Pepin gisong gasong ( merupakan kata nada pelengkap )

Le'le luk ele rebin ha

Maumere da gale kota Ende

Pepin gisong gasong

Le'le luk ele rebin ha

La le le luk sila sol

Mi fa mi fa sol

Le'le tiding fa fa

Rebing mude mi

Do do do do mi do mi do gemu fa mi re

ele le... ele le...

la le le luk sila sol

mi fa mi fa sol

le'le tiding fa fa

Rebing mude mi

Do do do do mi do mi do gemu fa mi re (Mmm... Manis)

Maumere da gale kota Ende

Pepin gisong gasong

Le'le luk ele rebin ha

Maumere da gale kota Ende

Pepin gisong gasong

Le'le luk ele rebin ha

Putar ke kiri e...

Nona manis putarlah ke kiri

ke kiri ke kiri ke kiri dan ke kiri ke kiri ke kiri ke kiri manis e..

Sekarang kanan e..

Nona manis putarlah ke kanan

ke kanan ke kanan ke kanan dan ke kanan ke kanan ke kanan ke kanan manis e..

(Mulak tu ##) ( kembali ke ##)

Sumber : http://liriklagurinalpurba.blogspot.co.id/

Berikut Adalah Tahap-Tahap Gerakan Pokok Senam Maumere :

Gerakan pokok ke-1 :

- Kaki kanan di depan.

-Tekuk lalu tutup kaki

-Lalu kedua tangan ditekuk kedepan hingga membentuk lengkungan.

-Turunkan ke bawah sampai ke samping pinggang

-Setelah itu lengkungkan kedua tangan ke samping seperti burung mengepak

-lalu turunkn lagi dan lagi ke samping pinggang

-lakukan gerakkan dengan hitungan 1x8

Gerakan pokok ke-2:

-Luruskan tangan kanan

-Arahkan badan ke arah samping kiri

-Majukan tangan kanan tadi ke arah samping kiri

-Lalu kembalikan lagi ke posisi semula

-Arahkan badan ke arah depan

-luruskan tangan kiri

-arahkan badan ke arah samping kanan

-majukan tangan kiri tadi ke arah samping kanan

-lalu kembalikan lagi ke posisi semula

-arahkan badan ke arah depan

-lakukan berulang hitungan 2x8

gerakan pokok ke-3:

-siapkan telapak tangan lurus

-posisikan tangan di depan dada

-lakukan gerakan memutar 180 derajat ke arah samping kanan

-lakukan 2 kali ke arah kanan

-posisikan lagi tangan di depan dada

-bergeraklah memutar 180 derajat ke arah samping kiri

-lakukan 2 kali ke arah kiri

- lakukan gerakan tadi 4 kali ke sebelah kanan dan 4 kali ke sebelah kiri secara bergantian

Gerakan Pokok ke-4:

-silangkan tangan kedepan lalu arahkan kesamping kanan dan kiri tangan dengan posisi tangan melengkung

-lakukan 2 kali

-turunkan

Gerakan Pokok ke-5:

-Maju dengan kaki kanan sambil melambai-lambaikan tangan kearah kanan dan kiri secara bergantian

-lalukan 2 kali kedepan

-posisikan tangan lurus ke arah kanan depan dan kiri depan

-lakukan dengan hitungan 1x4

-mundur dengan kaki kanan

-gerakkan pantat ke atas dan kebawah bergiliran

-lakukan dengan hitungan 2x8